萨拉·贝克1976年9月22日出生于新西兰，而且母亲是本地的土著居民，父亲是欧洲移民后裔。
萨拉·贝克20岁时进入哥伦比亚大学学习，回到新西兰以后在父亲的公司工作，业余时间喜欢戏剧表演。彼德·杰克逊在新西兰挑选演员时遇到了萨拉·贝克，马上邀请他加入自己的新片《指环王》中，之后，随着影片的获奖，萨拉·贝克也成为新西兰小有名气的演员，并且参加了第二部《指环王》的拍摄。但令萨拉·贝克最党章的作品还是《最后的武士》，带有东方文明色彩的影片令他极度向往，虽然只是一名戏份很少的配角，但萨拉·贝克还是认真完成了每个动作。我们有理由相信萨拉·贝克会有美好的未来。
