而后来，在社会生活的大流下，人渐渐迷失了本心，烦恼痛苦也接踵而来。
我在去购买食材的路上，就开始尝试转念：万物为识，对面的大楼，奔流的汽车，匆忙的人群，都是在自己心念里生出来了。
当我意念到这里的时候，我发现我对别人对我的看法已经不在意了，他们也只是在我自己一念里面生成出来的，我何必在意他们的看法。之前那种与整个世界格格不入的感觉也消失了，整个世界也只是在我们心念里面生成出来的，它中有我，我中有它，自然非常融洽。
心情也逐渐明朗起来，自我感受也好多了。
还有我们有些人说自己很烦恼，必须要怎样怎样，要赚多少钱，要有什么地位等等，我们才能快乐自在起来，其实这是一个极其错误的思想，殊不知欲望是无止尽的，我们如果放任自流，我们将会身心交瘁而死。
